32.东州宗会（十三） (第1/2页)

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。
　　
　　无极即一心，动静之机即战机，阴阳之母即承载刚、柔、虚、实的轻灵劲。
　　
　　刚柔瞬变，神妙无极，唯有劲走轻灵。
　　
　　一心不动，劲走轻灵，见机而行。
　　
　　…………
　　
　　阳台之上，这半年来，萧炎林动彩鳞每天都会打太极拳，因为太极拳给他们的好处很多很多！
　　
　　太极拳著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。
　　
　　而且增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。同时可以改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式，可以提升吸收元气的作用。
　　
　　而且练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳后血气回圈畅旺，精神亦抖擞起来，这不仅可以消除战斗后的疲劳，而且可以提升自己的精神，修炼自己的魂力！
　　
　　太极拳认识不以强淩弱，不藉故犯人之道德观——太极拳论所说之「舍己从人」，彰显了太极拳「人不犯我，我不犯人」的独特武学精神。太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是「立自己於不败之地」！
　　
　　太极拳除了那些好处之外，还有巩固修为的作用，打太极的时候注重心静，调和自己身体内的元气，使其更加的凝实！
　　
　　明白这一点的萧炎等人自然是坚持的修炼下去，所以就在实力刚刚提升的时候就打起太极调和起自己的身体来！
　　
　　“呼……”一个小时之后，太极拳打完，三人都呼出一口浊气。
　　
　　“今天出现了不少的强者，看来这前三甲，必定会很激烈啊！”见天色还早，萧炎便谈起今天的比赛来！
　　
　　“今天大哥这组的擂台之上，出现了一个实力强横之人，仅仅一招，便将神将九级后期的修士击败！”林动回忆着说道。
　　
　　“一招？”萧炎闻言，惊讶的问道，要知道，一招能够将神将九级后期的人击败，那么此人必定是拥有神将九级巅峰的实力，而且使用的武技必定很高！“他叫什么？”
　　
　　“萧狂，萧族之人！”林动看着萧炎笑着说道。
　　
　　“萧族么？”萧炎听后点点头说道。
　　
　　“大哥，萧族就是你要找的那个家族！”他认定，萧炎肯定是那萧族之人！以前他还不确定，可是今天看到萧狂后，他就百分之百的确定了！“因为今天萧狂比试的时候，额头上隐隐浮现出一个萧字，”
　　
　　“是这个？”听言萧炎额头上浮现出一个萧字来，这便是他萧族的族纹。
　　
　　“没错，和这个一模一样！”看着萧炎额头上的萧字，林动肯定的说道。
　　
　　“呵呵，看来以前的猜测没错，斗气大陆的斗帝确实都来到了这里啊！”听着林动肯定的话语，萧炎不禁感叹道。“不知道萧族先祖是不是都还在，倒是想一睹真容啊！”萧炎现在心中非常的轻松，便大笑道。
　　
　　“如果还活着的话，一定能够见到的！”彩鳞在一旁，道。曾几何时，彩鳞也见过萧炎这般模样，就是在救出萧战后的解脱，没想到一晃多年后，又一次见到，想必这个问题困扰他多年了吧？彩鳞心里暗道。
　　
　　

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